[...] nowego.. Właśnie a propo nabiału i przetwarzania produktów, czy takie odżywki białkowe to również produkty przetworzone? Jakie białko jest lepszej jakości i bardziej, że tak powiem "zdrowsze" z takiego np. serka wiejskiego lub przetworzonego trwarogu chudego pewnej mleczarskiej firmy czy jakiejś super odżywki białkowej renomowanej firmy? Pzdr
a jakie białko polecacie? i mam jeszcze pytanie odnośnie samego białka bo w opisach preparatów zaleca się je dla budujących masę więc czy to nie miałoby odwrotnego działania czyli zakrycia mięśni brzucha??? jestem w tym zielony wytłumaczcie mi jak to wszystko działa. Dzięki i pozdro.
Wlasnie zastanawiam sie jakie bialko kupic - lepiej przy moich zalozeniach treningowych zainwestowac w BCAA czy 'normalne'? I ktore polecacie i jaka ilosc (na ile mniej/wiecej starczy) - moja masa 86kg.
[...] ci nie peknie (ja na raz moge wypic nawet kolo 2l i nic mi nie jest - pecherz sie przyzwyczail od dawna :), a jezeli chodzi o diete to o takie rzeczy pytaj w dziale ODŻYWIANIE, tam masz podpiete posty jak ukladac diete a koledzy z tego dzialu ci skoryguja bledy i podpowiedza jakie bialko ew. kupic, to tyle ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!
troche duzy ten deficyt zarzuciles..jezeli realnie jest te -500kcal... jakie bialko?? daj jakis mix np matrix 5.0 Syntraxa spalacz?? scorch, lipo 6, tight. ile ci brakuje bialka?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 10:07:18
a jakie białko najlepsze ? co zakupić ? i z jakiej firmy ? i coś jeszcze do tego moze dorzucić ? czy tyle tego mi wystarczy ? a kreatyne chce zakupić teraz i postawie do szafki niech stoi
Nie znam bo nie stosuje. Wole sobie kupic jakie bialko lub gainera jak mam ochote Ciezko zrobic taki zeby mial dobry sklad i niezle smakowal. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-10 10:31:18
Siemka.Mam pytanko które powtażam jeżeli mój zestaw suplementów jest zły to jakie białko mam kupić?Chodzi konkretnie o markę.Dajci znać panowie bo szkoda mi kasy topić w coś co nie da mi jakiegoś wyniku.A co z tą kreatyną proszek czy tabletki?
Witam wszystkich i prosze o porade. Jakie białko brac po treningu? Chodzi o jakosc i cene i najlepiej smakowe. Wiem tylko ze ostrowia kiepsko sie rozpuszcza.
no ludzie wysilcie sie troche:) malo o bulka sie pisze tu na forum, podajcie jakies konretne nazwy, a jak mi ktorys wyskoczy ze najwazniejsza jest dieta to nie wiem co zrobie:) na tym forum jest takie zboczenie ze w kazdym poscie, nie wazne na jaki temat, zawsze ktos musi wyskoczyc: najwazniejsza jest dieta:) ludzie idzcie do odzywiania, wydaje mi [...]
Patrząc na profil aminokwasowy trudno nawet przypuszczać jakie białko w tym produkcie. Skąd taka ilość Glicyny? I jescze raz zapytam Ile białka jest w tym produkcie--ile białka konkretnie Z aminogramu trudno wyliczyć,bo taka ilość Glicyny????
Witam - po raz kolejny i mam nadzieję ostatni. 1. jaką kreatynę polecasz? 2. Jakie białko? zaznaczam że chodzi mi o suplementy raczej tańsze. Używam obecnie PROVIT 85 OLIMP i jest OK - ale może poleciłbyś mi coś lepszego i niekoniecznie drogiego? Dzięki.
